Na týchto stránkach nájdete prehľad povinných, odporúčaných a ďalších možných očkovaní do Kene, ako aj ďalšie zdravotné tipy a upozornenia.
Povinné očkovania pre Keňu
Európania nie sú povinne očkovaní, vstup do Kene vám bude umožnený bez očkovania. Viac informácií nájdete na webovej stránke Ministerstva zahraničných vecí Českej republiky.
Odporúčame vám však, aby ste sa u svojho lekára informovali, ktoré očkovania sú vhodné konkrétne pre vás.
Odporúčané očkovania do Kene
Žltá zimnica
Toto očkovanie sa nevyžaduje pri priamych letoch z Európy do Kene. Je len odporúčané. Zápis v medzinárodnom očkovacom preukaze je platný od 10. dňa po očkovaní s doživotnou ochranou. Ide však o veľmi závažné ochorenie, preto je zodpovedné mať toto očkovanie.
Očkovanie by malo byť vykonané najmenej 10 dní pred odchodom do cieľovej oblasti. Základné očkovanie proti žltej zimnici pozostáva z jednej dávky vakcíny. Očkovať sa môže od deviatich mesiacov veku.
Dlhodobo sa uvádza, že jedna dávka vakcíny vydrží 10 rokov a po 10 rokoch by sa mala podať posilňovacia dávka vakcíny. Podľa najnovších medzinárodných zdravotníckych predpisov je však už aj jedna dávka najnovšej vakcíny proti žltej zimnici účinná do konca života. Opakované očkovanie druhou dávkou po 10 alebo viac rokoch by už nemalo byť potrebné.
Uistite sa, že lekár, ktorý vakcínu podáva, napíše poznámku do medzinárodného očkovacieho preukazu.
Ďalšie odporúčané očkovania na cestu do Kene sú hepatitída A a B, ako aj brušný týfus.
Hepatitída A a B
Hepatitída A aj B sú vírusového pôvodu a postihujú najmä pečeň. Hepatitída A sa najčastejšie šíri orálnou cestou, špinavými rukami, kontaminovanou vodou, kockami ľadu, zeleninou a inými potravinami. Označuje sa ako infekčná žltačka alebo „choroba špinavých rúk“ a riziko nákazy je v rozvojových krajinách pomerne vysoké.
Hepatitída B sa prenáša krvou alebo inými telesnými tekutinami infikovanej osoby (podobne ako HIV), a preto je riziko prenosu menšie, ak sa človek správa zodpovedne. Ochorenie však býva závažnejšie a rekonvalescencia dlhšia ako v prípade hepatitídy A.
Očkovanie proti hepatitíde A by malo byť pre cestujúcich do rozvojových krajín vrátane Kene štandardom.
Vakcína proti hepatitíde A nie je živá, takže sa môže podať v rovnakom čase ako vakcína proti žltej zimnici.
Existujú kombinované vakcíny, ktoré chránia proti obom typom hepatitídy A+B. Pozor, takéto kombinované očkovanie proti hepatitíde A+B je potrebné opakovať, aby sa zabezpečila dlhodobá ochrana. Kontaktujte svojho lekára, najlepšie dva mesiace pred plánovaným odchodom.
Vzhľadom na dlhú inkubačnú dobu hepatitídy B je možné dať sa zaočkovať po návrate z krátkeho pobytu v Keni, ak to nestihnete pred odchodom. Aj toto dodatočné očkovanie vám poskytne určitú ochranu pred prípadným vypuknutím ochorenia.
Brušný týfus
Očkovanie proti brušnému týfusu sa odporúča všetkým cestujúcim na ich ochranu. Je obzvlášť dôležité, ak sa nachádzate vo voľnej prírode v oblastiach s výskytom brušného týfusu.
Očkovanie sa vykonáva podaním jednej injekcie alebo troch perorálnych dávok najmenej dva týždne pred cestou.
Vakcína má trvanie účinku tri roky a môže sa podať už vo veku dvoch rokov.
Ďalšie očkovania do Kene
Meningokoková meningitída
Ak navštívite centrum cestovnej medicíny, môžu vám pri ceste do Kene (najmä pri dlhšom pobyte) odporučiť aj očkovanie proti meningokokovej meningitíde.
Očkovanie sa odporúča cestujúcim, ktorí plánujú dlhodobý alebo pracovný pobyt v „zóne africkej meningitídy“ v severnej Savane, severozápadnej časti Kene.
Očkovanie by sa malo vykonať jednou dávkou vakcíny najmenej 14 dní pred plánovanou cestou.
Besnota
Vakcína proti besnote sa odporúča najmä pri pobyte v odľahlých oblastiach alebo na vidieku, pri plánovaní výletov na bicykli alebo do jaskýň a pri dlhších pobytoch, kde je väčšie riziko neželaného kontaktu s nakazenými zvieratami.
Základné očkovanie sa podáva v troch dávkach podávaných počas jedného mesiaca. Odporúča sa podať aspoň 14 dní pred cestou. Prvé preočkovanie je približne po jednom roku, ďalšie očkovania sa vykonávajú len v prípade potreby každých 5 rokov.
V prípade uhryznutia infikovaným zvieraťom sa odporúča dodatočné preočkovanie.
Cholera
V roku 1991 vydala Svetová zdravotnícka organizácia rezolúciu, podľa ktorej by sa už v žiadnej krajine nemal vyžadovať certifikát o očkovaní proti cholere. Hoci sa cholera stále vyskytuje v niektorých oblastiach Kene, riziko pre cestujúcich je zvyčajne veľmi nízke a očkovanie sa odporúča len osobám v zdravotníckych jednotkách a pracovníkom záchranných služieb pracujúcim v endemických oblastiach.
Očkovanie proti cholere je dôležité najmä vtedy, ak cestujete do Kene na vlastnú päsť a nezabezpečili ste si kvalitné potraviny a nápoje od cestovnej kancelárie a spoliehate sa na lacnejšie miestne zdroje.
Choroba sa prenáša infikovanou vodou, potravinami, výkalmi alebo zvratkami chorého. Najlepšou ochranou je vyhýbať sa kontaminovanej vode a potravinám. Odporúča sa piť len balenú vodu, teplé nápoje, tepelne upravené potraviny a samoobslužné ovocie a zeleninu.
Očkovanie proti cholere sa podáva v dvoch dávkach s odstupom 1-6 týždňov, približne 14 dní pred cestou. Poskytuje ochranu počas 6 mesiacov až 2 rokov.
Ďalšie odporúčania
Pravidelné očkovanie
Skontrolujte si platnosť pravidelných povinných očkovaní v Českej republike (tetanus, záškrt, osýpky, príušnice atď.). V prípade potreby vám lekár centra očkovania a cestovnej medicíny poradí, ktoré očkovania je potrebné obnoviť.
Kvapôčkové infekcie
Ak často cestujete lietadlom, loďou, autobusom alebo inými prostriedkami hromadnej dopravy, zvážte očkovanie proti meningokokovým a pneumokokovým infekciám a proti chrípke. Tieto ochorenia sa prenášajú vzduchom a vyskytujú sa na celom svete, niektoré celoročne a iné sezónne.
Žalúdočné problémy
Ďalším zdravotným rizikom v Keni sú žalúdočné problémy a hnačky. Pite buď balenú, alebo prevarenú vodu. Ovocie a zeleninu vždy dôkladne umyte. Vyberajte si kvalitné reštaurácie a dbajte na to, aby bolo jedlo čerstvé a mäso a ryby dôkladne tepelne upravené. Dávajte si pozor aj na mlieko predávané na ulici, je nepasterizované, takže ho pred konzumáciou musíte prevariť.
Malária
Malária je v Keni endemická (v niektorých oblastiach pretrváva bez vonkajšieho prísunu). Rozhodnutie o druhu a spôsobe antimalarickej ochrany je plne v kompetencii odborníkov na cestovnú medicínu – závisí napríklad od presnej oblasti pobytu, ročného obdobia, dĺžky pobytu, aktuálnej klimatickej situácie, plánovaných aktivít a výletov a základného zdravotného stavu cestovateľa. Možná antimalarická ochrana zahŕňa tzv. antimalariká vo forme tabliet.
V každom prípade sa odporúča používať fyzickú bariéru proti komárom, pričom veľkým prínosom je dlhé oblečenie cez deň a moskytiéra v noci. Odporúča sa tiež používať repelenty. Vždy sa odporúča kombinovať repelent na oblečenie s obsahom permetrínu a repelent priamo na telo s obsahom DEET alebo ikaridínu (v koncentrácii 25 – 50 % – vyššie koncentrácie môžu dráždiť pokožku).
Ako repelent proti komárom možno odporučiť aj užívanie vitamínu B-komplex.
Ak sa po 7 dňoch pobytu v malarickej oblasti objavia príznaky podobné chrípke – horúčka, bolesť hlavy a kĺbov, slabosť, celková malátnosť – treba vyhľadať lekársku pomoc. Nechajte sa vyšetriť na maláriu na najbližšej klinike a liečba vám prinesie úľavu do 2 – 3 dní. Malária predstavuje vážne riziko pre tehotné ženy, mali by zvážiť, či vôbec cestovať do Kene.
Všeobecne sa nadmorská výška 2000 m n. m. považuje za hranicu, kde už komáre malárie nelietajú.
HIV/AIDS
Veľkým problémom nielen v Keni, ale aj v mnohých iných afrických krajinách je ochorenie HIV/AIDS. Nakazených je niekoľko percent populácie vo veku 15 až 49 rokov. Netreba sa obávať kontaktu s miestnymi obyvateľmi, napríklad podania ruky alebo zdieľania fľaše s vodou, infekcia sa prenáša len kontaktom s čerstvou krvou. V prípade pohlavného styku vždy používajte vlastný kondóm.
Zdravotnícke zariadenia
Zdravotná starostlivosť v Keni je na oveľa nižšej úrovni ako v Európe, čo platí najmä pre štátne zariadenia, kde miestny personál pracujúci za minimálnu mzdu môže byť k pacientom celkom ľahostajný. V prípade potreby si vyberte súkromnú kliniku.
Je lepšie priniesť si vlastné lieky, nie všade sú dostupné.
Doprava a nehody
Keňa, podobne ako väčšina afrických krajín, je plná rizík, ktoré v Európe nepoznáme, ako napríklad malária alebo nebezpečné divé zvieratá. Pre pripraveného a opatrného cestovateľa je však najväčším rizikom dopravná nehoda. Ak cestujete sami, venujte zvýšenú pozornosť svojej jazde a predvídajte neočakávané situácie. Ak máte miestneho vodiča, nebojte sa mu vyjadriť svoj názor, ak sa vám jeho štýl jazdy zdá nebezpečný.
V našej cestovnej kancelárii venujeme veľkú pozornosť bezpečnosti našich zákazníkov a podľa toho poučujeme našich vodičov a sprievodcov.
Covid
Všetky potrebné informácie nájdete tu: https://www.mzv.cz/nairobi/cz/viza_a_konzularni_informace/nazev_kena_aktualni_podminky_vstupu_do.html
Ak budete postupovať podľa predchádzajúcich pokynov, stačí požiadať o víza, zbaliť si kufor a môžete vyraziť do kenských národných parkov, na safari alebo na Mount Kenya.